FIY 500 Horas

Eleva tu práctica: Formación Internacional Avanzada de Yoga – 300 Horas Certificadas

 Está diseñada para quienes buscan una comprensión profunda, integral y avanzada de la práctica y enseñanza del yoga. Este programa combina la sabiduría ancestral del yoga con una mirada contemporánea, integrando tradición, ciencia y experiencia pedagógica en un recorrido completo de evolución personal y profesional.

A lo largo de esta formación, se exploran en profundidad las herramientas filosóficas, anatómicas, energéticas y prácticas del yoga. El currículo incluye estudios avanzados de asana, pranayama, meditación, filosofía yóguica, ayurveda, anatomía aplicada al movimiento, metodología de enseñanza, ajustes conscientes, ética profesional y desarrollo del rol del profesor dentro y fuera del aula.

Dirigido a practicantes comprometidos y profesores que ya han completado una formación de 200h, este programa ofrece un espacio de maduración, refinamiento técnico y expansión de la conciencia.

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Lo que vas a Aprender

Durante la inmersión aprenderás Asana Vidya, es decir, lo que es una práctica consciente, sólida y fructífera de las Yoga Asanas (posturas), meditación, práctica, historia, filosofía, estilo de vida yoguico, y dominarás las habilidades para enseñar con precisión y claridad.

  • Fundamentos filosóficos: Yoga Sutras de Patanjali y Bhagavad Gita. 
  • Sabiduría de los caminos del yoga: Bhakti, Karma, Raja, Jnana y Hatha.
  • Sánscrito.
  • Metodología de Enseñanza.

  • Ayurveda II
  • Asana Vidya II: Ajustes y asistencias y el conocimiento detallado de las posturas II.
  • Secuencias de Hatha Yoga.
  • Anatomía funcional aplicada a la práctica de asanas.

  • Pranayamas II: La respiración yoguica.
  • Prathyahara: La práctica de la introspección de los sentidos y la mente.
  • Meditación II: Técnicas intermedias
  • Abhyasa Yoga: 70 Prácticas en los horarios regulares de la escuela, incluídas en el valor del curso
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Benefits of pilates

  • Strength Without Bulk
  • Increases Flexibility
  • Develops Core Strength
  • Improves Posture
  • Increases Energy
  • Weight Loss

Yoga

Yoga is distinctly different from other kinds of exercise. It generates motion without causing strain and imbalances in the body. Yoga is for every body.

Ativo offers Hatha, Vinyasa, Ashtanga and Kripalu yoga classes to appeal to a wide audience.

In addition we also offer specialty classes including Yoga for Pregnancy, Yoga for Back Pain, Yoga for Ostoeporosis and Yoga for Runners and Cyclists. All classes hold a maximum of 5-6 people and pre-registration is required.

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