FIY Yoga Terapéutico

Formación internacional de yoga 200h​

Unlike open level classes of other studios, all of our classes are customized for specific skill levels: Beginner, Intermediate and Advanced

These levels allow a natural progression, ensuring that a student is ready to advance to the next class level.

After a level assessment, our instructors can determine whether a student is ready to move up to the next level.

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Lo que vas a Aprender

Durante la inmersión aprenderás Asana Vidya, es decir, lo que es una práctica consciente, sólida y fructífera de las Yoga Asanas (posturas), meditación, práctica, historia, filosofía, estilo de vida yoguico, y dominarás las habilidades para enseñar con precisión y claridad.

  • La Bhagavad  Gita: los sistemas de yoga; historia y filosofía
  • Astanga Yoga: El sistema octuple de yoga
  • Jñana Yoga y estilo de vida
  • bhakti-yoga

  • Tradición Védica
  • Ayurveda I
  • Asana Vidya: El conocimiento detallado de las posturas
  • Vinyasa Krama: El orden inteligente  de una secuencia de posturas

  • Pranayamas: La respiración yoguica, fundamentos y técnicas de pranayamas
  • Meditación: Técnicas fundamentales
  • Principios de Enseñanza: Cómo enseñar una clase de Yoga
  • Abhyasa Yoga: 60 Prácticas en los horarios regulares de la escuela, incluídas en el valor del curso
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Benefits of pilates

  • Strength Without Bulk
  • Increases Flexibility
  • Develops Core Strength
  • Improves Posture
  • Increases Energy
  • Weight Loss

Yoga

Yoga is distinctly different from other kinds of exercise. It generates motion without causing strain and imbalances in the body. Yoga is for every body.

Ativo offers Hatha, Vinyasa, Ashtanga and Kripalu yoga classes to appeal to a wide audience.

In addition we also offer specialty classes including Yoga for Pregnancy, Yoga for Back Pain, Yoga for Ostoeporosis and Yoga for Runners and Cyclists. All classes hold a maximum of 5-6 people and pre-registration is required.

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